ໃນໂລກຂອງຄົນອັບເດດ: ແລະການເຮັດວຽກ, ປະເພດຫນຶ່ງຢືນອອກສໍາລັບການຜະສົມຜະສານຂອງການປະຕິບັດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະແບບຂອງຕົນ: ຊຸດກິລາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຊຸດກິລາ, ຫຼືຊຸດກິລາ, ປະກອບມີເຄື່ອງນຸ່ງກິລາ ແລະເກີບເກີບທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບກິດຈະກຳກິລາ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລ່ນມາຣາທອນ, ຫຼີ້ນກິລ......
ອ່ານຕື່ມ